Поход в баню – полезное мероприятие для будущей мамы

Никто не запрещал в период вынашивания плода посещать баньку. Безусловно, на начальном сроке беременности, когда многие женщины мучаются от токсикоза, ходить в сауну осмелится далеко не каждая. Но уже ко второму триместру беременности будущая мама сама чувствует тягу к активному образу жизни. Если до «интересного положения» вы увлекались походами в баню, не стоит прерывать эту традицию.

Теперь необходимо лишь помнить об основных мерах безопасности, а именно снизить температуру в парилке, находиться на нижней полке, сократить время пребывания в парной. Определенно стоит надевать головной убор, а после банных процедур следует несколько охладить свое тело, приняв душ. Очень важно соблюдать и соответствующий питьевой режим: в процессе пребывания в баньке потребляйте соки, минеральную воду без газа, травяные чаи.

Посещать беременной женщине сауну разрешено 1–2 раза в неделю. Корректировать время пребывания в парилке можно строго индивидуально, просто следите за тем, чтобы тело не перегревалось. Можно просто на несколько минут зайти в парную, чтобы ощутить контраст и прилив сил.

http://www.saunadejavu.co.il/
http://profimedia.co.il/dezhavyu.html

Наш адрес:
г. Ришон-ле-Цион, Старая промзона, здание "Суперфарм"
ул. Дерех А-Макабим 16,
Заказы по телефонам:
03-9641165, 052-8338665