О пользе бани для организма.
Все наслышаны о пользе банных процедур, но не каждый человек находит время для регулярного посещения бани. Именно регулярное посещение приносит богатые плоды в оздоровлении и поддержании здоровья на должном уровне.
Что дает нам баня?
В сауне или парной мы обильно потеем, вместе с потом выходят вредные вещества. Если потереть тело специальными скребком или варежкой, то отмершие частички кожи легко удаляются. В парной организм хорошо прогревается, благодаря чему раскрываются самые мелкие капилляры. В результате улучшается кровоснабжение, и самые отдаленные уголки организма лучше омываются кровью. Что способствует вымыванию шлаков и выводу их через кожу.
Сырая парная или сауна?
Сейчас популярны финские бани. Сауна – сухая парная, в ней не принято париться веником. Сухой пар проникает достаточно глубоко и без него. Но если вы попробуете париться с веником в сауне, то увидите, что он быстро станет сухим и горячим. Удовольствия от такой процедуры вы не получите, скорее наоборот.
В сырой парной веник наоборот, будет кстати. С его помощью в организм лучше проникает влага и тепло. Да и массаж получается хороший!
После парной
После парной желательно отдохнуть. В холодное время тепло одевайтесь, и не находитесь долгое время на холоде. Очень полезно после бани пить только что выжатые соки. Если до этого в бане вы воздержитесь от питья, будет еще лучше. Так вы значительно обновите жидкостные среды организма, насытите его полезными и легкоусвояемыми веществами.
Посещение бани – праздник для души и тела, поэтому парьтесь на здоровье!
http://www.saunadejavu.co.il/
http://profimedia.co.il/dezhavyu.html
https://www.youtube.com/watch?v=0jiOSo-kaQE
Наш адрес:
г. Ришон-ле-Цион, Старая промзона, здание "Суперфарм"
ул. Дерех А-Макабим 16,
Заказы по телефонам:
03-9641165, 052-8338665
Все наслышаны о пользе банных процедур, но не каждый человек находит время для регулярного посещения бани. Именно регулярное посещение приносит богатые плоды в оздоровлении и поддержании здоровья на должном уровне.
Что дает нам баня?
В сауне или парной мы обильно потеем, вместе с потом выходят вредные вещества. Если потереть тело специальными скребком или варежкой, то отмершие частички кожи легко удаляются. В парной организм хорошо прогревается, благодаря чему раскрываются самые мелкие капилляры. В результате улучшается кровоснабжение, и самые отдаленные уголки организма лучше омываются кровью. Что способствует вымыванию шлаков и выводу их через кожу.
Сырая парная или сауна?
Сейчас популярны финские бани. Сауна – сухая парная, в ней не принято париться веником. Сухой пар проникает достаточно глубоко и без него. Но если вы попробуете париться с веником в сауне, то увидите, что он быстро станет сухим и горячим. Удовольствия от такой процедуры вы не получите, скорее наоборот.
В сырой парной веник наоборот, будет кстати. С его помощью в организм лучше проникает влага и тепло. Да и массаж получается хороший!
После парной
После парной желательно отдохнуть. В холодное время тепло одевайтесь, и не находитесь долгое время на холоде. Очень полезно после бани пить только что выжатые соки. Если до этого в бане вы воздержитесь от питья, будет еще лучше. Так вы значительно обновите жидкостные среды организма, насытите его полезными и легкоусвояемыми веществами.
Посещение бани – праздник для души и тела, поэтому парьтесь на здоровье!
http://www.saunadejavu.co.il/
http://profimedia.co.il/dezhavyu.html
https://www.youtube.com/watch?v=0jiOSo-kaQE
Наш адрес:
г. Ришон-ле-Цион, Старая промзона, здание "Суперфарм"
ул. Дерех А-Макабим 16,
Заказы по телефонам:
03-9641165, 052-8338665
Комментариев нет:
Отправить комментарий