Что пить в бане и сауне?
В сауне и бане под воздействием жара человек начинает обильно потеть. С этой жидкостью выводится большое количество вредных шлаков и продуктов полураспада — и это хорошо. Но поскольку человеческий организм почти на 90% состоит из воды, во избежание обезвоживания запасы потерянной жидкости необходимо восполнить.
Травяные чаи
Медики считают, что лучший напиток для бани — чай. Но следует обратить внимание, что речь идет не о черном, а о травяном чае, приготовленном из земляничных и смородиновых листьев, иван-чая и веточек фруктовых деревьев. Натуральные, витаминные, эти настои помогут не только восполнить запас жидкости, но и за счет своих свойств дополнительно усилят эффект процедуры. Если таких отваров нет, альтернативой может стать нежный, слегка терпковатый зеленый чай. Благодаря содержащимся в нем дубильным веществам зеленый чай укрепит стенки кровеносных сосудов, стабилизирует сердечно-сосудистую деятельность, поможет вывести из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды.
Квас
Традиционное питье для бани и сауны, издавна принятое на Руси, — это квас, фруктовый, ягодный или хлебный. Этот напиток отличается хорошим вкусом, оказывает освежающее действие, улучшает обмен веществ. Благодаря содержанию в нем молочной и уксусной кислоты квас хорошо утоляет жажду, углекислота придает напитку высокую энергетическую ценность и может утолить голод, возникший после посещения парной, а входящие в состав кваса свободные аминокислоты, витамины и микроэлементы восполняют потери при потоотделении. Правда, все это относится к самостоятельно приготовленному напитку.
Соки
Что пить в бане и сауне?Хорошим выбором в качестве питья для сауны любого типа станут соки: цитрусовые, ягодные, фруктовые или овощные. В парной сильно ускоряется обмен веществ, и организм извлечет из соков максимум пользы. И снова оговорка: речь идет исключительно о фрешах, а не о продуктах из пачек. В таких соках очень мало полезных веществ, в них содержатся сахар и консерванты, которые могут сильно снизить эффект от посещения бани.
Что не стоит пить в парной.
Любителям попариться должно быть известно, что черный чай для бани, как и кофе, противопоказаны. Из-за содержащихся в них сильнодействующих танина и кофеина, эти напитки могут стать слишком жесткими для только что освободившегося от шлаков организма.
Также каждый, кто решил попариться, должен знать, что пить в бане спиртное не стоит. В это категорию попадают не только крепкие напитки вроде коньяка и водки, но и менее градусные: ликеры, вино и даже пиво. Такой запрет связан с тем, что алкоголь сначала расширяет сосуды, а потом резко их сужает. При высоких температурах, когда сердечно-сосудистая система и без того нагружена, такое вмешательство в ее работу весьма чревато, вплоть до сердечного приступа или кровоизлияния.
В сауне "Deja Vu" в Ришон-ле-Ционе Вы сможете получить самое изысканное удовольствие!
http://www.saunadejavu.co.il/
http://profimedia.co.il/dezhavyu.html
Наш адрес:
г. Ришон-ле-Цион, Старая промзона, здание "Суперфарм"
ул. Дерех А-Макабим 16,
Заказы по телефонам:
03-9641165, 052-8338665
В сауне и бане под воздействием жара человек начинает обильно потеть. С этой жидкостью выводится большое количество вредных шлаков и продуктов полураспада — и это хорошо. Но поскольку человеческий организм почти на 90% состоит из воды, во избежание обезвоживания запасы потерянной жидкости необходимо восполнить.
Травяные чаи
Медики считают, что лучший напиток для бани — чай. Но следует обратить внимание, что речь идет не о черном, а о травяном чае, приготовленном из земляничных и смородиновых листьев, иван-чая и веточек фруктовых деревьев. Натуральные, витаминные, эти настои помогут не только восполнить запас жидкости, но и за счет своих свойств дополнительно усилят эффект процедуры. Если таких отваров нет, альтернативой может стать нежный, слегка терпковатый зеленый чай. Благодаря содержащимся в нем дубильным веществам зеленый чай укрепит стенки кровеносных сосудов, стабилизирует сердечно-сосудистую деятельность, поможет вывести из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды.
Квас
Традиционное питье для бани и сауны, издавна принятое на Руси, — это квас, фруктовый, ягодный или хлебный. Этот напиток отличается хорошим вкусом, оказывает освежающее действие, улучшает обмен веществ. Благодаря содержанию в нем молочной и уксусной кислоты квас хорошо утоляет жажду, углекислота придает напитку высокую энергетическую ценность и может утолить голод, возникший после посещения парной, а входящие в состав кваса свободные аминокислоты, витамины и микроэлементы восполняют потери при потоотделении. Правда, все это относится к самостоятельно приготовленному напитку.
Соки
Что пить в бане и сауне?Хорошим выбором в качестве питья для сауны любого типа станут соки: цитрусовые, ягодные, фруктовые или овощные. В парной сильно ускоряется обмен веществ, и организм извлечет из соков максимум пользы. И снова оговорка: речь идет исключительно о фрешах, а не о продуктах из пачек. В таких соках очень мало полезных веществ, в них содержатся сахар и консерванты, которые могут сильно снизить эффект от посещения бани.
Что не стоит пить в парной.
Любителям попариться должно быть известно, что черный чай для бани, как и кофе, противопоказаны. Из-за содержащихся в них сильнодействующих танина и кофеина, эти напитки могут стать слишком жесткими для только что освободившегося от шлаков организма.
Также каждый, кто решил попариться, должен знать, что пить в бане спиртное не стоит. В это категорию попадают не только крепкие напитки вроде коньяка и водки, но и менее градусные: ликеры, вино и даже пиво. Такой запрет связан с тем, что алкоголь сначала расширяет сосуды, а потом резко их сужает. При высоких температурах, когда сердечно-сосудистая система и без того нагружена, такое вмешательство в ее работу весьма чревато, вплоть до сердечного приступа или кровоизлияния.
В сауне "Deja Vu" в Ришон-ле-Ционе Вы сможете получить самое изысканное удовольствие!
http://www.saunadejavu.co.il/
http://profimedia.co.il/dezhavyu.html
Наш адрес:
г. Ришон-ле-Цион, Старая промзона, здание "Суперфарм"
ул. Дерех А-Макабим 16,
Заказы по телефонам:
03-9641165, 052-8338665
Комментариев нет:
Отправить комментарий